Wiem o co Ci chodzi i dobrze że masz swoje zdanie , mnie tez sie nie podobja kobiety kulturystki, ale takie okreslenia wydaja mi sie nie na miejscu i nie uzywam ich,tylko o to mi chodzi.Można przeciez napisać wygląda zbyt poteznie ,ma za duze mięsnie zbyt wyrazistą szczęke itp...Chodzi tylko szacunek dla drigiej osoby która ma dokladnie takie samą [...]
[...] ktos mi napisze cos w stylu ze jestem zazdrosny i tak pisze... ale to nie jest tak.. bo sam cwicze juz 4 lata, co prawda amatorsko ale zaraz po kobiecie sport jest na drugim miejscu.. wiem ile to kosztuje wyrzeczeń, wysilku itp. po prostu no takie juz mam zdanie, ze nie wszystkie sporty sa dla kobiet, tak samo nie wszystkie sa dla mezczyzn.. dla [...]
Queblo, chcialbym w tym miejscu zauwazyc, ze samochody ciągną za sobą znacznie wieksze ryzyko, są śmiertelnie niebezpieczne dla osób pozbawionych wyobraźni jak również (w przeciwieństwie do narkotyków ) dla otoczenia osoby nieodpowiedzialnej. Pomimo tego samochody są ogólnodostępne, a samochodem moze jezdzic praktycznie kazdy (a w USA doslownie [...]
[...] zasadzie to już jest). Gwoli ścisłości - nie płaczę, tylko co najwyżej dzielę się swoimi doświadczeniami. I żeby nie było - nie byłem wtedy kierowcą, nie siedziałem nawet na miejscu obok kierowcy, tylko z tyłu i na podłodze między moimi naogami leżało kilka butelek po piwkach, które wypiłem wcześniej z kumplem - nasz kierowca był treźwy jak [...]
Zacznę od pomiarów: Wzrost :174 cn MASA CIAŁA: 64/65 kg, obecnie 63 kg OBWÓD NADGARSTKA: 16 cm, bez zmian OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 24 cm, obecnie 23 cm OBWÓD BICEPSU: 31 cm , obecnie 30 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 23 cm bez zmian OBWÓD ŁYDKI: 36 cm, bez zmian OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 58 cm . OBECNIE 57 cm OBWÓD BIODER: 98 cm, obecnie 96 cm [...]
[...] to jakość, kupując produkty olimpa wiem ze towar jest najwyższej jakości oraz po najlepszej cenie. Cała gama produktów prozdrowotnych których nie posiada inny producent umożliwia zakup w jednym miejscu . największy producent suplementów diety w Polsce . ciekawa szata graficzna opakowań . Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-12-23 12:26:31
[...] w większym stopniu nie dostrzegłem. Olimp® zdominował polski rynek produktów poprawiających sylwetkę już kilka lat temu i nadal jest na pierwszym, niezagrożonym miejscu.Nawet w moim 80 tysięcznym mieście znajdują się dwa znakomicie zaopatrzone sklepy pod patronatem Olimp®,czyli jest to dowód że dostępność produktu jest [...]
[...] majtkom u zawodniczek kulturystyki/fitness, to tutaj, biorąc pod uwagę, że są to wybory Miss Sportowego Forum Dyskusyjnego, forma koronkowych stringów wydaje mi się nie na miejscu. AniaB: Sylwetka w kierunku fitness sylwetkowego. Ładne proporcje, jednak zdecydowanie zbyt mała masa mięśniowa, zwłaszcza pośladkom i mięśniom naramiennym przydałoby [...]
[...] To ci sie żle kojarzy, Śląsk a szczególne Obershlesien (Górny Śląsk) to żródło naprawde dobrych ludzi, którzy mają swój honor, dume. Patologia jest wszędzie tylko w jednym miejscu bardziej a w innym mniej widoczna A bezrobocie jest bo dużo ludzi nauczyło sie pijaństwa i niechce sie im iść do roboty a inni niemają wykształceni, inni niemają [...]
[...] co masz to jest klasyczny efekt doswiadczany przez wszytskie kobiety majace więcej tluszczu na nogach i budowe gruszki, cokolwiek nie robią ze względu na zle krążenie w tym miejscu kończy sie wiekszym obwodem uda. Jak tak sie boisz miesni to biegaj pod maraton, nikt nie widzial umiesnionych maratonczykow. No ale niestety to wymaga dosc duzo [...]
[...] drugi jest narwany, jak siedzi to się wierci rusza noga, napina mięśnie, chodzi szybko gestykuluje, mówi głośno, wykonuje wiele niepotrzebnych ruchów, nie może usoedziec na miejscu itd. Nie zwracasz na to uwagi pod tym kątem, a od rana do wieczora obie te osoby będą palić z goła odmienna ilość kalorii pomimo bardzo wielu zbliżonych parametrów. [...]
[...] chłodno zaczynamy 17 tydzień redukcji od dziś uwalam estro a w diecie kalorie na podobnym poziomie lecz tluszcz ograniczony do minimum. wchodzę na pierś z kurczaka i wpi w pasie najmniejszym miejscu 87cm to myślę że zejdę poniżej 85 co przy mojej wadze myślę jest mało wysokie węgle 3971 w 448 t 22 b 470 Niskie węgle 2850 w 137 t 40 b 462
/SFD/Images/2015/11/9/4e6dc01118e24b1b8bbb3ec20554ce20.png 6:30 pobudka, po 7 kawki w mcdonaldzie, jedna na miejscu, druga na uczelnie :) później zajęcia, okazało się , że wykładowca zapomniał o nas i wyszedł sobie, i wyszliśmy 2h wcześniej, dla mnie to nie jest powód do zadowolenia, płacę za te zajęcia, a tu takie numery, a poza tym zajęcia [...]
chlopak ma jakas swoja wizje wygladu i juz.Co prawda ja bym na jego miejscu redukowal ale skoro on dalej chce brnac w mase to jego sprawa.Nie kazdy ma piorytet niski poziom tluszczu.Mysle ze sie konkretnie zalejesz na tym zestawie no ale co tam wazne ze sprawia ci to przyjemnosc i dazysz do jakis swoich celow .Napewno nie osiagniesz [...]
[...] z niej dziewczyna. Ma mięśnie a przy tym jest szczuplutka i drobna.:-) Nie mam pojęcia z czego chce chudnąć.;-) Poza tym ma świetne podejście, właściwy człowiek na właściwym miejscu.:-)) Się zachwyciłam, serio. Posprawdzała mnie w ćwiczeniach różnych. I oczywiście w siadzie tylnym się pochylam. Ale wyszło, że tylko wtedy jak mam ręce z tyłu, [...]
Gazety też są ok choć mają większą zdolność do ubijania się, ścinki są lepsze. Pamiętaj też, że papier ma z zdolność do pochłaniania wilgoci - jeśli masz worek w piwnicy albo innym wilgotnym miejscu to gazety nawilgną i ubiją się. Już lepiej iść do szmateksu po parę kg ciuchów i pociąć sobie
wzialbym wieksze ciezary w zwiazku z tym iz w PN i WT cwiczysz na zdecydowanie lekkich miensie moga nie miec bodzca do pozostania na miejscu :D wiec tak gdzies 8 bym przyjal jako max w tym w PT :D
[...] w głowie i czasem z przybliżeniem. sob/ndz poszło w sumie z 2,5h spacerów, a wczoraj machnąłem 40min cardio. waga dziś: 80,8(~taka sama) , pas: 80cm (taki sam), żyły na miejscu. Dziś ruszam na pierwszy trening nóg. Jeszcze w planach ogarnięcie podsumowania/wrzucenie planu na masę. narazie zminay kcl jakie dostałym na kilka dni to: DT(bez MC [...]
[...] - wyciskanie na barki kratownica: 10x 95kg (+1kg) - wyciskanei wąsko kratownica 7x115kg - heh dałem o 10kg za dużo %-) (ost było 10x 105kg) Mam ten super patent na kick backa triceps - wchodzi tak, że ręka po jednej serii z miejscu głowy długiej robi się czerwona %-). Jak bedzie w łapie 45 pod koniec masy to powiem co i jak - póki co 44 %-)
Katarzyna Woś
